一、行程概览与核心思路
本规划以高效衔接、深度体验为原则，设计为期7天6晚的行程。核心思路：从临潼乘高铁至西安枢纽，飞往张家界，以张家界国家森林公园、天门山为核心，穿插芙蓉镇等文化景点，体验自然奇观与湘西风情。
二、交通规划（临潼→张家界）
- 第一阶段：临潼至西安咸阳国际机场
建议提前预约专车或搭乘地铁9号线至纺织城站，换乘1号线至北大街站，再转乘机场城际线，全程约2小时。 - 第二阶段：西安飞往张家界荷花国际机场
直飞航班约1.5小时，建议选择早班机以充分利用首日时间。亦可选高铁至长沙南站（约5小时），转乘汽车或高铁至张家界（约3小时）。
三、七日详细行程安排
- 第一天：临潼出发，抵达张家界
下午抵达后入住武陵源区酒店，傍晚漫步溪布街，品尝三下锅、土家腊肉。 - 第二天：张家界国家森林公园（山上线）
标志门入园→百龙天梯→袁家界（迷魂台、乾坤柱）→天子山（御笔峰、仙女散花）→天子山索道下山。 - 第三天：张家界国家森林公园（山下线）
金鞭溪徒步→十里画廊小火车→探访黄龙洞或宝峰湖。 - 第四天：天门山国家森林公园
选择A线（索道上山，公路下山）游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞，傍晚前往张家界市区入住。 - 第五天：芙蓉镇+凤凰古城（可选延展）
包车前往芙蓉镇，观瀑布穿镇奇景，品尝米豆腐，午后赴凤凰古城，夜游沱江。 - 第六天：凤凰古城深度体验
参观沈从文故居、虹桥，体验苗银制作，晚间欣赏《边城》实景演出。 - 第七天：返程准备
从张家界荷花机场飞返西安，或自凤凰古城乘高铁至长沙中转。
四、实用贴士
- 住宿建议：武陵源区住2-3晚方便游览森林公园；天门山区域可选市区酒店；凤凰古城推荐沱江畔民宿。
- 门票预定：张家界国家森林公园、天门山门票需提前3天在官网预约，旺季排队严重。
- 美食推荐：血豆腐、枞菌炖鸡、酸酢鱼、葛根粉，避开景区门口高价餐馆。
- 必备物品：防滑登山鞋、轻便雨衣、防晒霜、常用药品，山区气候多变需备外套。
五、行程优化与注意事项
若时间紧张可省略凤凰古城，聚焦张家界4日深度游。雨季备选方案：黄龙洞、土司城等室内景点。山区环保车班次需提前确认，避免旺季长时间等候。